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[饮食]苹果究竟是什么时候吃合适

 

                           [饮食]苹果究竟是什么时候吃合适

 

    问:苹果究竟是什么时候吃合适呢?

    答:水果的吃法,查阅论文发现:至今没有任何学术文献和研究说明该在什么时候吃,不管是饭前饭后,都没有科学依据,都是一些观点流行看法,这些脑残废的观点不知道谁弄出来的。实际上上古时代的人类,其实都是把水果当饭菜一样吃的,即“果腹”。

我国养生著作《黄帝内经》提到五谷和五果,其实都是饭菜的一部分,因此什么时候吃都可以,只要你需要营养,之所以提出这个吃法那个吃法,很可能是避免额外摄入太多能量导致肥胖问题,如果没有这个肥胖的担忧,随时吃,不要把生活搞严肃化,本来吃水果就是开心的事情。

苹果是水果,可以饭前、后、中都可以。又不是药物,水果也是食物一种,无讲究。

 

 

 

发表日期:2015年9月23日    浏览次数:1287次
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