[资料]药物造成的营养流失

黎黍匀

    事实上，药物也会造成营养素的大量流失，包括治疗哮喘和风湿性关节炎的类固醇药物、治疗癫痫的药物和治疗甲状腺疾病的药物。

    （1） 抗癫痫药也会妨碍叶酸吸收。

    （2） 如长期服用抗生素者，会流失维生素B群及维生素K，影响肠胃功能。

    （3） 长期服用阿司匹林者，维生素C容易流失。

    （4） 感冒药及止痛剂会降低血液中维生素A含量。

    （5） 避孕药中的黄体素会阻碍维生素B6的功能，妨碍叶酸吸收。

    （6） 黄胺类药及降胆固醇药会影响叶酸吸收。

    （7） 高血压患者、肾炎患者服用的利尿剂以及泻药等，都会导致体内的钙、钾、维生素大量流失。

    （8） 患胃溃疡、失血性贫血的人，服用抗酸剂、碱性药物者，要注意微量元素铁的补充。

    可以这么说，药物一直都是营养物质的“克星”。如果你不缺乏营养，吃药就会让你流失营养。如果你缺乏营养，吃药就会强化营养缺乏的症状，产生毒副作用反应。不管怎样，吃药的同时配合营养，都是安全的最佳方式。

    其他信息：出现疼痛、感染以及其他的一些症状，不少人会求助于非甾体类抗炎药物、类固醇类药物等。殊不知，“是药三分毒”，一些常见药物不但对心脏、肾脏等器官有害，还会影响维生素和矿物质的吸收。具体来说，影响营养素吸收的主要有以下几类药物。

    止疼药类：阿司匹林、布洛芬、消炎痛、萘普生、萘丁美酮等，会影响维生素C、叶酸、铁和锌的吸收。

    避孕药类：左旋甲炔诺酮、左炔诺孕酮炔雌醚片等，会影响维生素B6、维生素B9、维生素C、镁、锌的吸收。

    类固醇类：强的松、氢化可的松、地塞米松、倍氯米松、曲安西龙等，会影响维生素B6、维生素C、维生素D、维生素K、锌和钾的吸收。

    抗抑郁药物：阿米替林、地昔帕明、多虑平、丙咪嗪等，会影响辅酶Q-10的吸收。

    激素替代疗法药物：倍美力、雌二醇等，会影响维生素B6的吸收。

    β-受体阻滞剂：普萘洛尔、噻吗洛尔等，会影响辅酶Q-10的吸收。

    抑酸剂：兰索拉唑、奥美拉唑、雷尼替丁等。它们影响叶酸、维生素B12、维生素D、铜、铁的吸收。

    抗生素类：四环素、红霉素、青霉素等。它们影响维生素B6、维生素B12和维生素C的吸收。

    不过尽管药物有副作用，也不能“因噎废食”，停药要咨询医师。