[黍匀问答]我晚上做俯卧撑心脏异常,怎么回事?-黍匀营养创造网

用户名：

密码：

验证码：

4607

您当前所在的位置：网站首页 >> 营养咨询 >> [黍匀问答]我晚上做俯卧撑心脏异常,怎么回事?

[黍匀问答]我晚上做俯卧撑心脏异常,怎么回事?

我从昨天晚上做完俯卧撑后睡觉总是睡不着，十几次要入睡的那一刹那我的心脏好像要停止跳动似的，心慌，就醒来了，今天中午也是。请问可能是怎么回事？

悬赏分：20 - 解决时间：2008-4-11 17:51提问者： 460905877 - 江湖新秀四级

最佳答案

原因有几种:
1/长期不锻炼,突然锻炼就出现这样的现象
2/心脏心肌供血不足,做俯卧撑也会导致这样的现象
3/锻炼之前没有做预备热身行为,而且没有碳水化合物供应.因为人体的运动能量需要大量碳水化合物,70%能量依靠它.你是否肉食为主?如果肉食多就出现这样的现象.

解决方法是:
1/热身再运动
2/选择白天进行
3/在运动前三个小时饮用果汁或者平时饮食多以蔬菜水果为主.这样运动起来就不会导致以上的能量短缺性反应了.

回答者：营养创造 - 经理四级 4-11 17:47

发表日期：2008年5月7日浏览次数：2939次

上一篇：[黍匀问答]吃完饭就大便,是好还是坏?

下一篇：[黍匀问答]血热?

评论总数：0 条

无[黍匀问答]我晚上做俯卧撑心脏异常,怎么回事?评论

相关文章
	·[育儿]宝宝脖子有硬块出现原因	2011/6/22
	·[减肥]七天瘦腰减肥是如何进行的	2018/8/18
	·[黍匀问答]血压问题	2008/4/8
	·[黍匀问答]玫瑰,山查,藏红花,茶叶,可以混在一起喝吗?	2008/4/8
	·[黍匀问答]为什么我的记忆越来越差？	2008/4/8
	·[黍匀问答]哺乳期奶流	2008/4/8

	·【机构】黍匀营养机构简介
	·【标准】黍匀营养师10大标准
	·【信息】孙博士到黍匀进修营养学
	·【演讲】走出营养误区健康工作六十年
	·【发布】黍匀网站服务许可协议
	·【信息】韩国研究生报名学营养
	·【新闻】深航携手黍匀开讲健康
	·【辅导】如何有效进行函授学习

	·[信息]清华成立心理与认知科学系
	·[信息]全国新型冠状病毒感染疫情情况
	·【交流】食物营养成份逐年下降有退化现
	·[书讯]《干细胞市场营销》目录
	·【常年】历代养生古文写作专题课程
	·【汇总】课程函授讲授报名指南
	·【简介】黎黍匀
	·【课程】营养师1-8级函授课程及标准

	·【课程】营养师1-8级函授课程及标准
	·[服务]黍匀营养手纹分析专题
	·【函授】课程报名表与缴费
	·[研究]营养师的级别以及职业划分
	·《幼学琼林》卷四.释道
	·[指导]你应该如何学习营养学？
	·[图片]为爱50年凿六千阶梯
	·[概念]生命力指数
	·[评论]《肠胃决定健康》的思想高度
	·[讲义]减肥饮食设计

	·[信息]清华成立心理与认知科学系
	·《生活饮用水卫生标准》增加了总β放射
	·[信息]全国新型冠状病毒感染疫情情况
	·南通回应禁止制造销售殡葬用品不妥
	·王海打假：天赋五常稻花香属于冒充
	·[健康]当心这些越养越病的假养生建议
	·[疫情]国家卫健委关于疫情最新通报
	·[分析]陆挺：今年房地产市场或迎来出
	·[信息]定价无标准，万物皆干细胞吗

黍匀评论 - 推荐文章 - 新增文章 - 联系我们 - 企业邮箱 - 网站支持

联系电话：(0771)13078904345 服务邮箱：shuyunyy@163.com 联系QQ:

2955525968