4、中医阴阳的本质（2）

黎黍匀《五分钟学中医》

转摘请注明出处

    对于“阴阳”的应用，我们在中国的谚语和俗语中经常遇到。也许是年代的久远，没有多少人去考究它的来源和原因了。不过，了解它们的原始意义仍然对我们的养生有价值。此外，一些当今发生的慢性疾病，我们也可以通过阴阳的理论来讨论，这样就有另外的一种看法和调理方式。

     一、谚语有“瑞雪兆丰年”，如何理解呢？

因为大地上面阴的能量集中，空气的水就转为雪，落到地面，覆盖了大地。而阳就被包裹在大地下面。当春天来了，阳开始上升大地，而阴开始回归大地。而这个阳气因为有大雪覆盖，所以保证了万物的生长，就不出现空壳的种子。正因为如此，瑞雪越大，丰收机会就越大。这就是“瑞雪兆丰年”的来源。

民间有“冬打雷，十个牛栏九个空”的说法

这个说法就是讲，如果冬天一旦出现闪电雷鸣现象，就会把底下的阳气激发出来，动物、植物储存的生长能量就得不到很好的保存，于是到了来年，母牛不容易怀孕，出现少产现象。道理与上面说的例子一样。

二、人的生长、衰老过程

当人体出生的时候，是正阳，出生后到25岁，是达到阳最充足的时候。25岁到30岁，人体开始阴与阳平衡，31岁开始，人体就出现了阳衰阴盛，所以养生就的收敛为主。到了衰老死亡时，达到了最阴阶段，阳消失。因此古人有死亡即为入“阴界”说法。

现代科学发现，人体细胞在25岁之前，生长型细胞活跃过抑制型细胞，25岁到30岁时，生长型细胞活跃度等于抑制型细胞，30岁以后，生长型细胞活跃不断低于抑制型细胞。当生长完全停止，就是抑制终结的时候。这就是人类生长的整个过程。

三、关于肿瘤的解释

肿瘤本质也是一种正常的衰老症状。只是提前发生就成为了早衰现象。早衰属于偏离正常健康轨道的现象，这就需要引起注意。按照阴阳法则看肿瘤，就是阴过度而阳外泄带来的结果。

肿瘤属于细胞过度繁殖的现象。正常的人体，到达25岁一般就停止了生长，外围肌肤、组织等迅速成为阴能量驻留的地方，而阳的能量就被包裹到骨骼、血液等深层组织里面。如果人体阳能量被激发而释放出来，就会过度生长，极端地推理，可能人类可以高达35米、重达6吨左右，但是等生长完成，正阳全部消耗完毕，生命也很快到了尽头了。但是正因为有了抑制型细胞的存在，因此才有了25岁停止生长的说法。按照阴阳解说，就是阴过度，阳不足，被挤压到外层，造成器官或组织开始重新发育生长，即收藏的正阳被激发了出来。

肿瘤属于多阴病，如果阴足而阳外泄，肿瘤开始生长，等阳气耗尽，阴气占据位置，肿瘤就成形、停止生长。而如果正阳补充进来人体，阴则受抑制，肿瘤就萎缩下去，形成了肿块消除现象。因此，肿瘤人群是经常摄食“阳少阴旺”的饮食，就产生了该类疾病。只要在药物、饮食方面调整为利于抑制细胞产生的成分，才可以从根源短了肿瘤的生长。

当然，任何疾病只要到了晚期，不管什么药物和手段，都是回天乏力。洞察到这点，古人才提倡治未病。《黄帝内经》系统阐述到：“上工救其萌芽，必先见三部九候之气，尽调不败而救之，故曰上工。下工救其已成，救其已败。救其已成者，言不知三部九候之相失，因病而败之也。知其所在者，知诊三部九候之病脉，处而治之，故曰守其门户焉，莫知其情而见邪形也。”

肿瘤不是病，而是抑制性细胞缺乏症而已。按照中医的原理，属于“孤阴阳泄”症。按照阴阳理论，我们同样可以选择出适合肿瘤预防的饮食模式。

四、关于食物的阴阳

按照阴阳规律，相生相克，我们可以发现，大自然给予我们3500多种的食物，宏观地可以分为三大类：即阴性食物、阳性食物，平性食物（阴阳和谐）。

地下、水里、冬生、背阳等食物为正阳；地上、夏熟、背阴等食物为正阴。而阴阳皆受食物为平性。

正阳食物有：红薯、芋头、莲藕、花生、萝卜、凉薯、慈菇、鱼类、虾类、海鲜类等。

正阴食物有：空心菜、菜花、猪肉、狗肉、羊肉、牛肉、番茄、丝瓜、绿豆等。

平性食物有：鸡肉、莲子、板栗、香蕉、龙眼等。

后人根据其他理论划分更多系列，这里只按照最本质的阴阳理论来分类。当然，又按照太阳、中阳、少阳、平性、少阴、中阴、太阴等细节划分就开始复杂起来，容易出现交叉现象，这就是我们发现一些阴阳划分的古书，经常出现该处为阳，另处为阴的说法。需要细细甄别。

按照食物阴阳，我们就可以按照疾病之阴阳来对应实际饮食了。

阴阳现象几乎在整个自然界都可以发现，所以说阴阳规律是大自然最明显的一个规律，难怪历代医学经典都离不开这个话题。《黄帝内经》一直强调“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”“阴阳者，数之可十，推之可百，数之可千，推之可万。万之大，不可胜数，然其要一也。”它又在《素问·四气调神大论》中说：“夫四时阴阳者，万物之根本也。”古代的阴阳理论多以古文形式记录，简写，现在遇到西方文化，不免引起一些困惑。

对于中医来说，与西方人交流是一个最大问题。因为如何以西方人明白的模式解释，是个关键点。比如我遇到的外国朋友问我，中国传统医学说的阴是什么意思？阳又是什么意思？如果你打比方说，一个是太阳一个月亮，她还是困惑，太阳又代表什么？月亮又代表什么？对于这样的情况，应该把阴阳体现的本质说出来就可以了。古人省略，今人详解，就利于交流。阴可以说成是一种收藏的能量，阳可以说成是一种生发的能量，如动物到冬天藏起来，春天来就跑出来。当我解释给她的时候，她说非常喜欢，这是一个自然规律呀！她说中国的医学跟自然很接近。我知道她来自瑞士，对自然方面的话题很是关注，一接触阴阳就感悟到了本质上。

如果你兴趣不妨参与一下这些题目。

判断：

1、  手脚变得冰凉，是什么能量作用？

2、  河水冻结是什么能量作用？

3、  人开始穿很多很多衣服了，是什么能量作用？

4、  我们呼出去的气体变成了雾气，是什么能量作用？

5、  那幅画颜色鲜艳的，给人什么样的感觉？

6、  树木不断的落叶，是什么能量作用？

7、  动物冬眠了，是什么能量作用？

8、  种子由一个硬壳包裹住，然后落下，是什么能量作用？

9、  夜晚人困需要睡觉了，是什么能量作用？

10、春天来了，很多动物出动了，是什么能量影响？

附答案：

1、阴

2、阴

3、阴

4、阴

5、阳光的

6、阴

7、阴

8、阴

9、阴

10、阳