【研究】中医养生与西医保健如何对接

上古智阳发布

    随着我国《中医法》的正式出台及实施，中医养生也正逐步进入人们日常的生活当中。具有悠久历史的中医养生理论和技能如何通过大健康概念和健康中国的战略进入千家万户，是当前比较有意义的研究热点。而西医一直强调的防病胜于治病，注重保健的观念，本质上与中医养生是无差别的。中西医如何有机将二者的保健养生结合起来，正是时代的要求，也是社会发展的总趋势。因此，对该领域进行研究，不但利于深入理解中西医的保健养生思想，更是对健康中国的达成有重要意义。

    一、中医养生思想的探讨 

    中医的养生思想主要核心是《内经》所云：圣人不治已病治未病。重在预防，预防的因素有：

    1.物质因素。各类邪气及自我因素危害。（1）六淫。分别是不正常的风、寒、暑、湿、燥、火（热邪）会伤身。（2）疠气。即戾气、瘟疫，也就是传染病。（3）继发病因。即痰饮、瘀血和结石。（4）其他病因。即外伤、烧烫伤、冻伤、虫兽伤。

    2.心理因素，精神因素。（1）七情内伤。即过度的喜、怒、忧、思、恐、悲、惊会伤身。第四，饮食损伤。即饮食不洁（清洁）、饮食不节（无规律）、饮食偏嗜。（2）劳逸损伤。即劳力过度，劳神过度，房劳过度，过分安逸。

    以上是中医常见的致病因素分析，通过防治以上因素，可以有效预防疾病发生。

    二、西医养生思想的探讨

    西医认为疾病通过在发病之前预防，即亚健康或亚疾病状态进行有效干预，可以让疾病消除于无形，不会导致疾病或重病的发生。同样把疾病发生因素分为物质因素和心理精神因素两大领域。如：

    1.物质因素。西医病因认为是遗传因素、物理化学致病因素、微生物致病因素、不良生活方式致病因素等。

    2.精神因素。主要是精神类因素干扰或形成精神病(psychosis)（精神病是由于人体内外各种有害因素引起的大脑功能紊乱，导致知觉、意识、情感、思维、行为和智能等障碍的一类疾病，特点是心理状态的异常，表现为各种各样的精神症状）。常见有抑郁症、神经衰弱导致失眠、神经萎缩等方面。

    这些因素一般建议是在源头进行预防和阻止。如注意安全，提高卫生意识，不吃喝各类污染或异常的食物，注重健康，提高防病意识；注重心理的疏导和调整等等。至于一些药物治疗来干预，可能属于过度治疗的不良使用，非正常情况，不列入范围。

    三、二者结合对接

    最后的核心就是如何将二者在同水平同层次进行有机对接。因为真理的特点就是不同角度不同表达，主旨是一致的。同样，疾病的预防规律，在本质上也是一致的，表达方式的不一，在描述的对象和关注点是一致的。如中医认为精神方面的疾病认为是七情内伤，而西医认为是认知的障碍导致精神的压抑产生的行为异常，本质上都是指向了身体的自我控制方面，都是强调了主因是内伤而不是外伤引起，如何强化自身对自己心理的认识和疏导，显然是归结到自己方面。而心理的舒适和快乐程度，往往是促进精神良好的根源，无论西医还是中医都强调了心理的愉悦和快乐，对于预防精神疾病方面是重要根基。其它因素的分析类似（2017年12月14日补发）。