八、骨骼系统疾病讲解_黎黍匀

    骨质增生
    标准：人体成骨细胞的速度超过了破骨细胞的生长速度。过度生长的骨质，属于轻度良性肿瘤结体。
    原因：骨质增生是由于骨骼细胞老化退化，骨有机质和无机质大量丢失，骨细胞免疫力下降引起病理性疏松、改变，在颈椎、腰椎等位置出现骨质增生，压迫神经、肌肉等发生炎症。
    正确做法：
    1、饮食按照不刺激成骨细胞加速繁殖为佳。而清淡、富含碳水化合物的饮食属于首选。任何用化学剂、激素、农药残留、刺激食物、电磁场辐射、酸性食物等都会加重增生症状。
    2、调整钙离子的平衡，需要身体呈现碱性状态。因此牛奶、红色肉类、山珍海味不是你应该享受的饮食。钙离子平衡，增生的就能得到遏制。
    3、增加补充维生素C、液体钙、维生素B族、维生素D（建议晒太阳）、SOD、大蒜素、番茄红素等。
    4、运动以锻炼骨骼为主，推荐王镜瀛医师的颠背运动、颠腰运动、颠髋运动。同时，弯膝盖活动也是很好的。
    5、远离干扰人体磁场、宇宙线、太阳线的任何高科技仪器。

    结果：骨质增生得到良好控制，不再恶化，部分人群日后会无须药物，逐步消散。
    错误做法：
    1、频繁接触刺激成骨细胞生长的饮食、仪器
    2、无知地使用干扰磁场类的保健食品经常按摩，而不是做骨骼锻炼运动、牛奶喝个不断、山珍海味舍不得断口。
    3、利用药物强制治疗，甚至动手术。
    4、无知地以为气功师发功，就会治好。
    5、以为调节好微循环，增生就好。
    结果；错过了治疗最佳时期，骨质增生成为永远不能治疗的肿瘤块结。最后只能依赖激素注射，后果是肾衰竭、手脚僵硬。
    参考建议：
    维生素C三片/天，液体钙一粒/天
    已经含有以上需要营养成分