暴躁 暴戾 暴力

黎黍匀/文

    人的情绪思维是如此的紧密连接，有时候让人无法识别它们表露出来的特征。而极端思维延伸出来的性格，就有暴躁、暴戾、暴力的三个层次。这些情绪如此强烈地吸引着人的大脑，有时候大脑几乎不愿意作任何的改变和纠正，从而成为一种习惯，而一种习惯加强了一种特征，这些特征进而影响了个人的人生。

    暴躁，是极端思维的第一表层的情绪特征。暴躁定义可以认为是情绪处于一种表层的、不自加控制的一种处于思维失控的状态。尽管有人并不明显表现自己的暴躁，也就是说有人采取了沉默掩饰了自己的情绪，但是不能否认不存在该情绪。引发暴躁的因素有：

    1、做不喜欢的事情

    2、懒惰而被动地接受新的挑战

    3、缺乏活力，极端拒绝新的请求

    4、拒绝沟通，回避矛盾

    可以发现，以上典型的暴躁情绪因素中，与表层的情绪关系紧密，属于不深度分析下作出的决定反应。这样的状态可以知道个体是处于一种烦恼不解的矛盾状态，同时也是一种自我能力萎缩、矮化的反应。同时也是一种警告，对缺乏经验的行为、模式要进行全新的分析了，不然导致更严重的不良后果。

    暴戾，是比暴躁程度更深的情绪反应，直接可以触发行为的发生。一般认为暴戾就是一种情绪处于严重失控状态，思维进入钝化的时候表现出来的具有攻击性倾向的行为。是暴躁的深度反应，也是个体反应进入影响行为模式的阶段。长期暴戾的情绪，让人心理状态处于极度悲观、失控、人格分裂、失衡、负面行为状态。这些情绪的出现，导致爱心、宽容、忍耐、理解等方式无法进入，从而个体容易出现专横、固执、偏执等行为表现。引发暴戾的因素一般具有以下方面：

    1、漠视自己的生活享受过程的特征，过度追求结果

    2、漠视他人的行为模式，自我为中心设计行为

    3、习惯捷径，缺乏对过程的重视，希望一步到位的习惯

    4、一种因为放纵的行为导致的极端表现

    从以上分析可以发现，暴戾的情绪出现跟周围的环境关系密切。是个体长期无法得到与外界良性交流带来的结果，也是个人经常性地重复的行为导致。因此，环境的改善，包括了宽让、和谐、协调、积极等环境的出现，都利于暴戾行为的下降和减少。

    暴力，是暴戾的进一步的行动化特征。暴力是建立在一种强烈的极端情绪下、行为失控，并受情绪强烈感染下推动为行为特征的反应。而长期暴力的行为，成为了习惯的模式，情绪就不再起作用，成为了一种无情绪影响的行为特征。暴力是暴戾的进一步发展，也是大脑浅层区域完全控制深层区域的状态，并产生破坏性作用的状态。引发暴力的因素有：

    1、行为的极端受阻，并威胁到个体生存状态的一种自卫情绪本能的反应。

    2、习惯性行为，属于暴戾状态的激发阶段。

    3、大脑思维处于迟钝状态，深层次区域受抑制、表层区域极端地反应导致。

    4、试图以最快的捷径达到解决问题的结果。

    5、一种失控的能力行为不断扩大范围的模式引发。

    不管是以上任何的原因导致，暴力的产生都是一种积累的结果。也就是说，积累的过程中，深层大脑区域失去控制，完全依靠表层来控制指导个人的行为模式。这是需要很长时间才能达到的效果，因此，暴力的自卫者会有“忍无可忍”的理由，而暴力的主动方有“这没什么”的习惯模式。正因为如此，需要考虑到行为的长期积累因素，才能对行为模式进行纠正。

    而化解暴力的模式行为，必须建立在对长期产生的环境、行为、因素进行系统分析，纵向分析，然后对各种因素采取包容、建立新模式的方法解决。

    以上三者情绪的出现，基本上是建立在大脑极端思维状态下产生。因此，纠正或者停止大脑极端的思维模式，有效地利于纠正行为模式和认知的错觉，利于完成个体的远景和计划的实现，达到不损害公众和他人的良性效果。如此才能对网络、媒体、影视等文化载体中的“暴躁”“暴戾”“暴力”等行为有智慧识别，不受影响，不受干扰。

    而身为营养师，如果对客户接触的信息流不在意，容易发现客户经常处于暴躁、暴戾、暴力等行为模式中，进而拒绝接受新的改进建议和富有成效的模式调理，从而导致营养宣传的效果大打折扣，无法达到理想效果，且容易导致个人也容易进入客户的“暴躁”“暴戾”“暴力”的思维模式中，这是万万大意不得的事情。